Todos saben que la actividad física es beneficiosa para el cuerpo, pero algunos se preguntan ¿cuanto tiempo?, ¿con qué frecuencia?, Y ¿con qué intensidad se debe realizar esta actividad para bajar de peso y mantenernos en forma?. Los profesores Thijs Eijsvogels y Paul Thompson han comparado el efecto de diferentes actividades físicas moderadas como montar […]

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