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¿Alguna vez has considerado los beneficios del aceite de aguacate para la salud de la piel? A lo largo de la historia el aceite de aguacate ha sido conocido por sus propiedades curativas y regeneradoras. Ya sea consumido o usado tópicamente, el aceite de aguacate es una rica fuente de nutrientes beneficiosos que pueden ayudar a mejorar el estado de la piel. Para empezar, este aceite derivado de la fruta (¡sí, el aguacate es una fruta!) es rico en ácido oleico, un ácido graso omega-9 monoinsaturado y ácido linoleico, un ácido graso omega-6. Hay una amplia gama de beneficios del aceite de aguacate para la piel, ya sea una pequeña sequedad o un problema más serio como la psoriasis.

Muchos de nosotros pensamos en la soda como un ingrediente utilizado para cocinar, o incluso algo que ayuda a mantener nuestros refrigeradores libres de olor, pero el bicarbonato de sodio es sorprendentemente bueno para tu salud. Usos y beneficios del bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio es una gran herramienta para limpiar y eliminar manchas, pero hay muchos beneficios para la salud asociados con el uso de él.

El ruibarbo es bastante agrio por sí solo, por lo que la miel le da la dulzura natural a esta bebida. La adición de jengibre agrega un toque especial, lo que hace que esta limonada sea súper refrescante y completa en su perfil de sabor.

Sabemos que la diabetes es un problema importante, y los prediabetes no lo es menos, pero también es una llamada de atención que puede poner a alguien en acción. Un diagnóstico de prediabetes es una señal de advertencia para las personas que desarrollarán diabetes si no hacen cambios serios en el estilo de vida. ¿Qué es Prediabetes? Prediabetes se define como tener niveles de glucosa en sangre por encima de lo normal, pero por debajo del umbral definido de diabetes. Se considera un estado de riesgo, con altas posibilidades de desarrollar diabetes. Sin intervención, es probable que las personas con prediabetes se conviertan en diabéticos tipo 2 en un plazo de 10 años. Para las personas con prediabetes, el daño a largo plazo en el corazón y el sistema circulatorio que está asociado con la diabetes puede haber comenzado ya.