No hay nada como la sensación de logro que proviene de un buen día de trabajo. Desafortunadamente, esto puede ser difícil de lograr porque a menudo sentimos que podríamos haber hecho más. Si tan solo hubiera trucos de productividad para hacer de mañana un día mejor.
Por suerte, los hay. De hecho, hay bastantes trucos para aumentar la productividad diaria para que puedas hacer más y terminar el día sintiéndote mejor contigo mismo. No importa cuánto procrastines, deberías poder funcionar mejor con estos trucos de productividad a tu disposición.
Planee con anticipación para el lunes antes de disfrutar su fin de semana
Es el final de la semana y su último turno casi ha terminado. Es hora de prepararse para el fin de semana, ¿verdad? Probablemente no, si quiere que la próxima semana tenga un buen comienzo. Si bien puede estar listo para dos días de relajación, es mejor esperar un poco para que pueda prepararse para el lunes.
A medida que avanzan los trucos de productividad, esto es definitivamente ideal para comenzar una nueva semana con una explosión. Si hay algo que puede hacer el viernes para que el lunes sea un poco más tranquilo, vale la pena hacerlo mientras tenga tiempo. Incluso si eso es solo planear tu día, debes estar agradecido de haberlo hecho una vez que terminó el fin de semana.
Prepara todo lo que necesites mañana con anticipación, especialmente tus comidas.
Algunos de los mejores trucos para aumentar la productividad implican planificar las cosas con anticipación. Otro de los trucos de productividad que recomendamos es preparar todo lo que necesites por la mañana la noche anterior. Por ejemplo, si planeas ir al gimnasio antes del trabajo, prepara tu bolso con anticipación para que puedas recogerlo e irte.
La preparación de comidas es algo particularmente útil para hacer el día o la noche anterior. Sabes que la comida es algo que vas a necesitar al día siguiente, por lo que ordenarla con anticipación te ahorra la molestia de prepararla mañana. Además, hay algunos beneficios significativos en la preparación de comidas, que incluyen ayudarlo a ahorrar dinero y cuidar su cintura.
Levantarse temprano es uno de esos trucos de productividad que son difíciles de hacer pero valen la pena
Dicen que el pájaro madrugador se lleva el gusano, y si está buscando trucos de productividad útiles, esto es algo que querrá tener en cuenta. Puede ser difícil levantarse por la mañana, especialmente si no eres madrugador. Sin embargo, vale la pena levantarse antes de lo necesario, ya que los madrugadores tienden a tener más energía.
Tener más energía a lo largo del día debería ayudar con la productividad, por lo que podría valer la pena esforzarse por levantarse más temprano. Si necesita ayuda, hacer un seguimiento de cosas como cuándo se fue a la cama y cuándo se despertó puede ayudar. En poco tiempo, notará inconscientemente dónde se encuentran sus problemas y automáticamente intentará hacerlo mejor.
Hacer ejercicio por la mañana te da más energía, lo cual es bueno para los trucos de productividad.
Si te cuesta levantarte por la mañana, algunos de los otros trucos de productividad pueden ser un desafío. Sin embargo, nada que valga la pena hacer es fácil, ¿verdad? Por eso vale la pena animarse a hacer ejercicio todas las mañanas antes de empezar a trabajar. Te alegrarás cuando te encuentres más productivo en el trabajo.
La investigación ha descubierto que un entrenamiento matutino es bueno para tus niveles de energía a lo largo del día, lo que te hace más productivo. Aunque puede tener inconvenientes, este será el caso siempre que hagas ejercicio. Siempre que sea constante, este es uno de esos trucos de productividad que deberían ayudarlo a lograr grandes cosas a largo plazo.
La meditación matutina enfoca el cerebro y ayuda con los trucos de productividad.
¿Todavía tienes un poco de tiempo por la mañana antes de que empiece el trabajo? ¡Excelente! Esta es la oportunidad perfecta para entrar en un poco de meditación, lo cual es genial para despejar la mente y ayudarte a concentrarte. El objetivo de los trucos de productividad es poner los ojos en el premio, y eso es lo que la meditación puede ayudarte a lograr.
La motivación puede venir de todo tipo de lugares. Hay quienes se inclinan a concentrarse cuando otros les dicen que lo hagan, mientras que otros pueden encontrar esto demasiado estresante. Es más probable que esas personas se beneficien de sus propias palabras de aliento. Pueden escribirlos en un tablero de inspiración que va en su escritorio.
Desde citas motivacionales hasta mensajes simples como “Solo hazlo”, estas palabras pueden hacer mucho para animar a alguien. Tomarse el tiempo para mirarlos cuando está marcando realmente puede inspirarlo a continuar con su tarea y completarla. Lo que escriba allí depende totalmente de usted; solo asegúrate de que sea algo motivador.
La bebida adecuada por la mañana pondrá en marcha tu cerebro y tu cuerpo.
Los trucos de productividad serían mucho más fáciles si fueran algo que pudieras consumir para concentrarte más. Si bien ese no es el caso para la mayoría de estos trucos, hay algo que puedes tomar que podría marcar la diferencia. Aún mejor, los ingredientes no son dañinos, por lo que no afectarán negativamente su salud.
Lo más probable es que tengas que pasar mucho tiempo mirando la pantalla de una computadora para hacer las cosas. Desafortunadamente, esto puede ser dañino para tus ojos, especialmente si le dedicas horas de tiempo todos los días. Sin embargo, ¿cómo solucionas esto cuando tu trabajo implica mucho tiempo frente a la pantalla?
Está bien si no sigues todos estos trucos de productividad por la mañana. Después de todo, hay mucho que hacer a primera hora, especialmente si no eres madrugador. Sin embargo, aún debe asegurarse de darse suficiente tiempo para despertarse y poner su cerebro en marcha antes del trabajo. De lo contrario, su productividad podría verse afectada.
Considere cuáles de sus tareas son las más importantes y asígneles la máxima prioridad. Al hacer de estos el centro de su día e ignorar todo lo demás, es menos probable que se estrese o posponga las cosas. Es posible que descubra que acelera estas tareas, lo que le deja tiempo adicional para abordar algunos de los otros trabajos en su lista.
Uno de los mejores trucos para aumentar la productividad dice separar las tareas en cuatro categorías
Cuando hay mucho que hacer, puede ser difícil saber qué debe tener prioridad. Por eso vale la pena tomarse un poco de tiempo de su día para organizarlos por importancia. No debe pasar horas en esto, pero tomarse el tiempo para compilar una lista debería hacerlo más productivo por el resto del día.
Es importante ser inteligente cuando se trata de la vida y el trabajo, pero también es importante ser INTELIGENTE. Siempre que piense en sus objetivos, siempre debe pensar si pueden considerarse objetivos SMART. Esto significa específico, medible, alcanzable, relevante y limitado en el tiempo, y tales objetivos lo ayudan a concentrarse en tareas que son productivas y beneficiosas.
Para que un objetivo SMART ayude con los trucos de productividad, debe estar claramente definido y ser posible de lograr. Algo como triplicar su salario en unos pocos meses no es realmente factible, pero apartar un porcentaje de su salario cada mes sí lo es. Los objetivos SMART también deben valer su tiempo y esfuerzo y tener un cronograma claramente definido.
Los trucos de productividad, como separar los objetivos en tres colores, podrían marcar una gran diferencia
¿Todavía sientes que estos trucos de productividad podrían ayudarte a organizar mejor tu día? ¿Quizás vale la pena incluir un código de colores en sus listas de verificación? se cree que El 65% de la población aprende visualmente, por lo que hay muchas personas que deberían beneficiarse de las señales visuales, como separar tareas en negro, rojo y azul.
El rojo es un color comúnmente asociado con el peligro, por lo que tiene sentido usarlo para las tareas más urgentes. El azul es el más relajante, por lo que se usa para la prioridad más baja, con el negro para los de nivel medio. Debe intentar completar estas tareas con una proporción de 2: 2: 1 para que las cosas importantes tengan prioridad.
Abordar su tarea más difícil primero es más fácil si sigue otros trucos de productividad
Cuando empiezas a trabajar por la mañana, probablemente no quieras esforzarte de inmediato. Sin embargo, este es en realidad uno de los mejores trucos de productividad para hacer más con tu día. Por desagradable que sea, abordar primero el mayor obstáculo significará que el resto del día pasará en un abrir y cerrar de ojos.
Seguir algunos de los trucos de productividad anteriores que lo ayudan a comenzar bien el día debería ser útil aquí. Después de todo, si te despiertas temprano y haces ejercicio, te sentirás más preparado para enfrentar el gran trabajo del día. Una vez que esté fuera del camino, quién sabe cuánto más podría hacer. /Con información de JourneyRanger-
