¿Sabías que la semilla de aguacate es rica en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios? Aprovechar estas propiedades en un remedio casero de uso tópico puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar la rigidez en las articulaciones, una molestia que afecta la movilidad y la calidad de vida de muchas personas.
Aunque existen tratamientos médicos, cada vez más personas buscan alternativas naturales y accesibles. Uno de estos remedios tradicionales consiste en preparar un linimento con semilla de aguacate, utilizado de generación en generación para calmar el dolor articular.
Cómo prepararlo:
- Lava bien una semilla de aguacate madura y retira la cáscara marrón.
- Rállala o córtala en trozos pequeños.
- Colócala en un frasco de vidrio limpio y cúbrela con 250 ml de alcohol (etílico de farmacia).
- Deja macerar de 7 a 10 días en un lugar fresco y oscuro, agitando el frasco a diario.
- Cuela la mezcla y guarda el líquido en un envase cerrado.
Para usarlo, aplica una pequeña cantidad sobre las articulaciones doloridas (rodillas, manos, codos) y masajea con movimientos circulares hasta que se absorba. Se puede repetir dos veces al día, por la mañana y por la noche. Este remedio es únicamente de uso externo y no debe ingerirse.
Precauciones:
Antes de aplicarlo de manera general, prueba en una zona pequeña y poco sensible de la piel, como el antebrazo o detrás de la oreja, durante 12 a 24 horas. Si no hay irritación, puedes usarlo con mayor confianza. No lo apliques sobre heridas abiertas, piel inflamada o áreas sensibles. Consulta a tu médico si el dolor persiste, limita tu movilidad o si la articulación presenta inflamación.
En lugar de desechar la semilla de aguacate, conviértela en un aliado natural para aliviar molestias articulares. Para potenciar sus efectos, combina el linimento con hábitos saludables: mantener un peso adecuado, practicar ejercicios de bajo impacto y llevar una dieta equilibrada, promoviendo así un cuidado integral de tus articulaciones.
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