La transpiración nocturna, comúnmente conocida como sudoración al dormir, es un fenómeno que afecta a muchas personas y puede ser indicativo de diversas condiciones de salud.
El té blanco es conocido por ser uno de los tés menos procesados y más puros que existen. Cultivado con esmero y recogido a mano, este té se obtiene de los brotes jóvenes y, en algunos casos, de las hojas tiernas de la planta Camellia sinensis. Con un sabor suave y dulce, su consumo es una experiencia sensorial y una fuente de múltiples beneficios para la salud, que incluyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y de refuerzo del sistema inmunológico.
Los beneficios del té blanco para la salud
En un estudio reciente, un equipo internacional de investigadores concluyó que el consumo regular de pescado puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo en un 30%. El equipo, compuesto por expertos médicos y en nutrición de lugares como Oklahoma, Sudáfrica, Italia y China, revisó 35 estudios individuales que involucraron a alrededor de 850 mil personas en todo el mundo.
Los dátiles, frutos originarios del Medio Oriente y el norte de África, se han convertido en un alimento popular alrededor del mundo gracias a sus beneficios nutricionales y su versatilidad en la cocina. Esta fruta, obtenida de la palmera datilera, tiene una historia milenaria y su consumo ha estado siempre asociado a diversas culturas y tradiciones.
En los últimos años, la dieta antiinflamatoria ganó popularidad como un enfoque nutricional que no sólo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también puede prevenir y controlar enfermedades crónicas.
Llamativa, sabrosa y exótica, la fruta del dragón se ha convertido en el nuevo alimento de moda en las redes sociales. Si ya te ha cautivado o si todavía no la conoces, seguro que te interesará saber ¿qué es la pitahaya?, ¿cuáles son sus principales variedades y sus posibles beneficios para la salud? Descubre más a continuación.
La tos ferina o tos convulsiva es una enfermedad infecciosa de origen bacteriano que afecta los pulmones y el tracto respiratorio superior, causando una tos violenta e incontrolable que puede prolongarse por semanas o incluso meses.
Es necesario tener en cuenta que los recién nacidos y niños pequeños son la población más afectada, aunque también se puede dar en adolescentes y adultos, incluso si recibieron la vacuna durante su infancia.
“La planta de la inmortalidad”, así llamaban los egipcios al Aloe Vera, esta planta milenaria que ha sido utilizada por siglos en la medicina tradicional por sus extraordinarias propiedades curativas. En los últimos años, numerosos estudios científicos han respaldado sus beneficios, especialmente en el cuidado de la piel y la cicatrización de heridas.
Muchos adultos jóvenes están experimentando con el “bed rotting” (pudrirse en la cama o estar recostado todo el día) y otras tendencias del sueño que se han vuelto virales en TikTok y otras plataformas de redes sociales, muestra una encuesta reciente.
Beber un refresco o bebida gaseosa es un gesto cotidiano para muchas personas, una pausa refrescante en medio del día o un acompañamiento habitual durante las comidas. Sin embargo, detrás de cada sorbo se esconde un complejo proceso químico que puede tener un impacto en la salud. Lo que comienza como un simple placer se convierte en una serie de reacciones en cadena dentro del cuerpo, desde el momento en que la bebida entra en el sistema hasta una hora después.